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Comment compter ses pas précisément ?
La marche est l’une des activités physiques les plus recommandées pour maintenir une bonne santé physique. C’est d’ailleurs une activité à laquelle tout le monde peut s’adonner pour être au meilleur de sa forme physique. Ainsi, en plus de courir …
Quels muscles ne travaillent pas avec le rameur ?
En termes de matériel à usage sportif, le rameur fait parmi des meilleures conceptions connues à ce jour. Ses mérites de bon outil de cardio ne cessent d’être vantés, et les utilisateurs en témoigne pleine satisfaction. Ceci étant, le rameur …
Comment perdre 10% de masse graisseuse ?
Vous souhaitez perdre du poids ou votre masse graisseuse? Il faut donc savoir qu’il existe plusieurs méthodes à respecter pour le réaliser. Le suivi méthodique de ces méthodes vous donne immédiatement de bons résultats. Le présent article vous montre deux …
Quelle cadence sur mon rameur ?
L’aviron est un sport qui consiste à faire propulser un bateau en se servant de rames. Connus sous le nom d’avirons. Plaisant et intense, ce sport séduit bon nombre de jeunes. C’est d’ailleurs le seul sport dans lequel …